Stuck in Life? what we do Now? Stuck in Life? what we do? Start taking action by following these steps. Getting stuck in life is a normal experience, don’t worry. Whether it’s due to fear of failure or lack of motivation due to overwhelming circumstances, we’ve all been there, yes, you read that right. The … Read more
11 Benefits of Walking for Personal Life 11 Benefits of Walking for Personal Life. One of the best ways to maintain your overall health is to engage in physical activity. Strengthening your bones, reducing excess body fat, and increasing cardiovascular fitness can all be achieved through walking. Walking is considered to have a lower health … Read more
अब जब भारत में सर्दी ने दस्तक दे दी है तो अब घरों में नहाने के लिए गीजर का इस्तेमाल किया जाएगा। सर्दियों में गर्म पानी की बहुत जरूरत होती है, वैसे कई लोगों के मन में यह सवाल होता है कि क्या गीजर से निकलने वाले पानी को पिया जा सकता है या फिर … Read more
پنجاب امتحانات سے قبل طلباء کی بیماریوں کی جانچ کرے گا۔ جمعرات کو ایک میٹنگ کے دوران، عبوری وزیر صحت ڈاکٹر جاوید اکرم نے اعلان کیا کہ صوبائی حکومت کے اسکول ہیلتھ اسکریننگ پروجیکٹ کے حصے کے طور پر ہر بچے کی نویں جماعت کے امتحانات سے قبل تھیلیسیمیا سمیت بیماری کی اسکریننگ کرائی جائے … Read more
خوش آمدید 2023 زندگی کا سفر بس یونہی سالوں کا شمار کرتے کرتے اختتام پذیر ہو جاتا ہے۔ وقت کو قید نہیں کیا جا سکتا اچھا ہو یا برا آخر کو گزر ہی جاتا ہے۔ لیکن انسان کے اپنے بس میں یہ ضرور ہے کہ وہ اس وقت کو کیسے گزارتا ہے۔ وقت دنیا کی … Read more
سرد موسم میں انگلیوں کی گرفت کمزور ہونے کی وجہ جانیے سرد موسم کے بعد زندگی بہت بدل جاتی ہے جو گرمیوں کے مقابلے میں کافی اچھی لگتی ہے۔ لیکن بہت سے لوگوں کو سردی کے موسم میں ایک عجیب پریشانی کا سامنا بھی کرنا پڑتا ہے۔ سرد موسم میں ہاتھ پاؤں کیوں سوج جاتے … Read more
چائے کی وجہ سے سر درد کیوں کم ہو جاتا ہے؟ اگر آپ چائے پینا پسند کرتے ہیں تو کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ اگر آپ کو یہ گرم مشروب نہ ملے تو ایک دن آپ کے سر میں درد کیوں ہوتا ہے؟ جی ہاں، یہ حقیقت ہے کہ چائے یا کافی پینے … Read more
ایک حالیہ جامع تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ بہتر صحت کے لیے ماہرین کی جانب سے لوگوں کو زیادہ سے زیادہ پانی پینے کی تجاویز مفروضوں پر مبنی ہوتی ہیں اور ماہرین کو معلوم ہی نہیں کہ انسان کو یومیہ کتنا پانی پینا چاہیے۔ طبی جریدے ’سائنس‘ میں شائع تحقیق کے مطابق جاپان، … Read more
پیٹ کی چربی کے بارے میں حقیقت حیرت انگیز بات یہ ہے کہہ ہر ایک کے پیٹ میں کچھ نہ کچھ چربی ہوتی ہے، یہاں تک کہ وہ لوگ بھی جن کے پیٹ کے چپٹے ہوتے ہیں۔ ان کے پیٹ پر بھی چربی ہوتی ہے جو صحت کیلئے انتہائی ضروری ہوتی ہے۔ لیکن جب سے … Read more
پیٹ کی چربی کے بارے میں حقیقت حیرت انگیز بات یہ ہے کہہ ہر ایک کے پیٹ میں کچھ نہ کچھ چربی ہوتی ہے، یہاں تک کہ وہ لوگ بھی جن کے پیٹ کے چپٹے ہوتے ہیں۔ ان کے پیٹ پر بھی چربی ہوتی ہے جو صحت کیلئے انتہائی ضروری ہوتی ہے۔ لیکن جب سے … Read more